被吹上天的5种保健食品，实则坑钱又伤身，劝告父母：谨慎购买 _健康小知识

人们老了总是担心自己的健康，而有些人则是害怕给孩子们添麻烦，所以，很多中老年人就会听信网络上的养生传言，花钱购买各种保健产品。在这一趋势中，各种保健品应运而生。随着养生方法的不断增多，人们有了各种各样的养生方法，但是也导致了由于盲目养生而造成的健康问题。

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在日常生活中，我们需要选择正确的养生方法，避免不正确养生的负面影响。然而，目前的保健品市场是一个亦真亦假的混合体。有些对中老年人的健康有益，有些则具有欺骗性。一些中老年人吃了这些保健品后，增加了许多问题，损害了他们的健康身体。看到父母如此痴迷于保健品，很多人很无助，浪费点钱没关系，关键是担心父母的健康。

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俗话说， “病从口入”有一定的原因，但许多食物被称为“伪健康食品” 。那都有哪些呢？让我们接着看下去吧！
生活中这5种被吹上天的“养生好物” ，实则坑钱又损害健康，请小心提防1、酵素
酶这个词在过去几年非常流行，但它实际上是香港和台湾的一个翻译名称。大陆的正统名称是“酶” 。酶是人类生物反应的催化物质。目前，已知的酶有4000多种，分布在人体各处，如唾液酶。临床上，一些靶向酶药物，如促进伤口愈合的胰蛋白酶。而生活中这些“酶”最大的区别是你不知道企业声称的是哪种酶。酶本身是一种蛋白质，当它被摄入体内时，会在胃中分解，然后失去功能。不管吃多少都跟没吃没什么区别，坦白地说，这就是在浪费钱。

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【被吹上天的5种保健食品，实则坑钱又伤身，劝告父母：谨慎购买】2、冬虫夏草
说到冬虫夏草，许多人想到的第一个词就是昂贵。冬虫夏草实际上是蝙蝠蛾在土壤中产生的一种虫卵。冬虫夏草发育成幼虫后，侵入幼虫，并在幼虫体内继续繁殖。在商家的宣传中，冬虫夏草具有抗癌、抗病毒、提高机体免疫力等多重功能。近年来，冬虫夏草的价格不断上涨，销售额大幅增长，这与人们保健意识的增强有关。
研究发现，冬虫夏草中所含的虫草素酸只是一种非常常见的甘露醇，没有科学依据证明该成分能起到抗癌和提高免疫力的作用。这种成分在日常生活中很常见。凯赛露含有甘露醇。到目前为止，还没有科学证据证明含有腺苷的虫草素具有很强的保健作用。值得注意的是，长期食用冬虫夏草很可能引起坤中毒。早在2016年，国家食品药品监督管理局已将冬虫夏草从保健品名单中删除。

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3、无糖食品
中国对无糖食品有规定，标准是每100克固体或100毫升液体的含糖量不得小于0.5克。商家宣传的无糖食品，即不含甘蔗的食品，将选择添加剂代替蔗糖。摄入后会转化为葡萄糖，导致血糖水平紊乱，甚至导致肥胖。

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4、中草药
在很多人的心目中，中草药天然无毒无副作用，但中医常说“是药三分毒” ，甚至中药中的一些有毒成分也只是用来治疗疾病。因此，中草药不能随便吃。据有关资料显示，近年来，我国越来越多的人在服药过程中发生药物性肝肾损伤。年发病率为23.80/100000 ，远远高于其他西方国家的报告。原因是盲目使用各种药物，其中中药和保健品占26.81% 。中药保健品成分复杂。如果使用不当，那是非常危险的。