被吹上天的5种保健食品，实则坑钱又伤身，劝告父母：谨慎购买( 二 ) _健康小知识

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5、燕窝
自古以来就有人说吃燕窝可以滋养身体。女人可以吃燕窝来美容，老人可以吃燕窝来延年益寿。但它真的那么神奇吗？其实这并不是真的。燕窝是由燕子的唾液组成的。它的组成很简单。 30%是碳水化合物， 50%是蛋白质。你可能认为它的蛋白质含量很高，但事实上，鸡蛋的蛋白质远远超过了它。
一些企业还宣传，吞咽唾液中含有唾液酸，唾液酸可以起到美容和身体护理的作用，在这些企业的游说下，许多人真的相信这一点。但事实上，这一说法没有科学依据，他们所说的唾液酸的作用根本无法证实。

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简言之，只有正确使用保健品，才能对健康发挥积极作用。如果使用中出现问题，会给我们带来危害；如果我们不注意这些情况，可能会产生严重后果。因此，我们必须了解保健品的功能和用途。然而，如果你盲目购买和服用，它实际上可能会损害你的健康。你应该小心使用它。