早餐这样做，两个鸡蛋一碗面粉，上锅两分钟就熟，太方便了 _健康小知识

早餐作为我们三餐中最重要的一餐，是不可以随便打发着吃两口的，一天之计在于晨，只有在吃过一顿早餐后，才算是真正开始度过这一天。很多人可能不知道为什么早餐一定要吃，这是因为从健康的角度上来说，人体在早上胆囊会分泌胆汁，而胆汁是需要消化食物而随着排出的，长期不吃早餐，很容易造成胆汁淤积，形成胆结石等疾病。
为了我们的健康着想，不管怎样都是要吃早餐的，对于普通的上班族，可能还能每天出去吃早饭，可是对于家中有孩子的人来说，每天出去吃早饭就成了不太现实的问题，但是像我一样，每天不太想花很多时间来做早饭的人应该很多吧，总想着能简单的做一做就简单的来。

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于是我想出了早餐的这种做法，只需要两个鸡蛋一碗面粉，上锅两分钟就能熟，对于我这个懒人来说实在太方便了，大家有想学的就跟着萌萌一起来看看是怎么做的吧。
所需食材
面粉一碗，鸡蛋两个，黑芝麻（没有可以不加），盐

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详细步骤
1、在稍微大一点的碗中倒入面粉，将两颗鸡蛋打入碗中，和面粉搅拌开。

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2、再往碗中倒入适量的温水，将面粉调成细腻的面糊，在加入一勺盐，一小把黑芝麻，给它搅拌均匀。

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3、平底不粘锅中不要放油，先将面糊倒入锅中摊开，再开小火慢慢定型，直到面饼熟了。

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4、面饼在煎的过程中不要翻面，熟了后直接铲出放在盘子中。

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5、晾到温热的鸡蛋饼叠成四分之一大，可以往饼里面加番茄酱，火腿和生菜。

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【食谱小贴士】
1、面糊不要弄得特别稠，太稠了在锅中不容易摊开，很容易做成厚厚的鸡蛋饼。
2、面糊放入锅中时最好让锅冷却下来，这样面糊才不会一下锅就定型，可以很容易的推开。
3、如果是不粘锅，就不要倒油了，到了油反而不好看了。
【早餐这样做，两个鸡蛋一碗面粉，上锅两分钟就熟，太方便了】4、大家可以在头天晚上将面糊做好，放到冰箱冷藏，第二天直接下锅煎就可以，两分钟就出锅，很方便。