自制咸鸭蛋，方法原来这么简单！简单2招，个个流油出沙，专治夏天没胃口 _健康小知识

本文转自：北青网
眼瞅着就快到端午小长假了，暖暖灵魂拷问：您家今年打算包粽子还是腌咸鸭蛋呀？

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对于暖暖这个吃货来说：“小孩子才做选择，成年人当然是全都要。 ”因为婆婆，今儿一大早就把粽子包好了，我已经没有发挥的余地了。
那么今天暖暖来解锁另外一个端午必吃的美食：如何在家腌制个个出油起沙的咸鸭蛋！
科普：端午为啥要吃咸鸭蛋？
俗话说：“要吃咸蛋粽，才把寒意送” 。意思是端午节预示着炎炎夏日即将来临，病虫细菌活跃，容易引发众多疾病，吃咸鸭蛋可以祛毒，保持全家人的身体健康~

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民间习俗“端午吃五黄” ，即黄鳝、黄鱼、鸭蛋黄、黄瓜、雄黄酒，这第一黄就是鸭蛋黄。
中医认为：《本草纲目》也记载，咸鸭蛋能滋阴清肺，降火除热，是夏季食用的佳品。所以很多人端午吃咸鸭蛋，是为了预防疾病。

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当然是因为美味呀！相信没人能抵抗住它的诱惑。敲开蛋壳，用筷子轻轻一戳，噗哧一下彤红的鸭蛋油就顺势流了出来，太诱人了~
如何腌出个个流油起沙的咸鸭蛋？
咸鸭蛋做法简单，家家都会做，但是真正能做好的却没几个！一枚腌制好的咸鸭蛋，讲究的是起沙又流油，而且还要不咸，这就需要一些小技巧，绝对不是只加盐那么简单的事儿…

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1、腌咸鸭蛋，鸭蛋越新鲜越好，新鲜的咸鸭蛋，表层的细菌没有渗透到鸭蛋内部，在腌制时不容易坏，存放的时间久一些。
2、清净后将鸭蛋放到太阳底下晒一晒（夏天晒30~60分钟），这一步非常的关键。这是咸鸭蛋出油的秘诀，很多人都不知道这个方法。

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3、美味一切交给时间：需要根据季节来调整腌制的时间，在夏季天气温高，腌制25天就可以了，冬天的话，气温低需要腌制40天。
具体的腌制做法？

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食材：鸭蛋/盐/八角/香叶/桂皮
1食材处理：鸭蛋用刷子清洗干净，捞出擦干表面的水，放在阴凉通风处放置3-4小时晾干。

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2调制盐水：盐和水以1:5比例放入锅中，加入八角、香叶、桂皮，待水烧开后关火晾凉。

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3泡制：晾干的鸭蛋放入高度白酒中泡一会，然后再放入无油无水的容器里。

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4完成：待盐水凉透之后，倒入容器（盐水需没过鸭蛋）中并将罐子密封好放在阴凉处搁20-30天即可食用。

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【自制咸鸭蛋，方法原来这么简单！简单2招，个个流油出沙，专治夏天没胃口】（暖暖的味道官微）