中老年人别太心疼，这5种食物经常吃，祛湿解暑还解暑( 二 ) _健康小知识

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另外，它还非常贴心地使用真空包装，隔绝空气，鸭肉会更加新鲜卫生，并且吃起来也不脏手。鸭肉肥嫩却不油腻，肉质鲜美多汁，骨头酥软越啃越香，可以搭配葱丝和卷饼，很适合中老年人吃。
5.红枣
很多人体质本身就有些差，年纪大，气血很容易不足，面容油腻气色不好，整个人显得“老态龙钟” ，补气血对这类人来说很重要，建议多吃一些红枣。

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而七度方益颜糕含有红枣、花生、枸杞等食物，多重营养更加滋补，枣泥、花生泥与红豆泥融合在一起，口感更加丰富，里边加的是木糖醇，热量很低，也不会过于甜腻。

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【中老年人别太心疼，这5种食物经常吃，祛湿解暑还解暑】七度方益颜糕外酥内软，由于裹火龙果粉和甜菜根粉，外皮显得粉嘟嘟的，让人更有食欲，尝起来软软糯糯，唇齿间弥漫着食材的香甜，每天闲着没事的时候吃两块，越吃越补，气色也越来越好。