血糖|38岁男子血糖从18到5.6，医生：2物是血糖“清理工”，别不舍得吃医生|糖尿病

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糖尿病，现如今已经成为一种极为常见的一种慢性疾病了，又有很多人称糖尿病为“富贵病” ，且根据权威机构的调查结果显示，糖尿病的死亡率仅低于癌症和心脑血管疾病，成为“健康杀手”之一。

38岁的何先生，出生于浙江一个农村，大学毕业后就留在了省城工作，多年来一直从事贸易行业。
通过这些年何先生的努力，如今也在省城买了房子和车了，妻子也在去年下了一个可爱的女儿，但是由于何先生经常熬夜加班、和顾客喝酒、抽烟应酬，加上日常饮食的不健康，在去年公司组织的体检中，何先生不幸查出了糖尿病，空腹血糖最高达到了16mmol/L 。

幸运的是，李先生检查出来的是2型糖尿病，医生叮嘱，只要平时改掉一些不健康的饮食和生活习惯，何先生的血糖还是有机会恢复到正常的状态的。于是何先生在医生的指导下，科学地进行血糖的调节，并定期到医院进行复查，经过半年时间的坚持，何先生的血糖得到了很好的控制。

医生提醒：身体出现4种异常，或是“隐藏”的糖尿病要来了1、视力下降
当血糖水平居高不下时，视网膜会受到影响，其中的毛细血管会受到损伤，最开始可能只是影响视力，若是没有及时治疗很有可能造成眼睛失明。

2、体重减轻
当血糖超标，人体无法充分利用葡萄糖给人体提供所需的能量，身体为了有足够能量来维持正常生理活动就会开始分解人体中的蛋白质、脂肪等，患者体重会越来越轻。

3、经常口渴
当身体的血糖浓度偏高的时候，多余的糖分就会从肾脏渗漏出，出现尿频，多尿等现象发生，从而导致大量水分丢失，引起经常口渴症状出现。
因此，经常口渴，需要小心血糖高了。

4、皮肤瘙痒
皮肤瘙痒有多种因素引起，如果排除皮肤过敏或者皮肤疾病，还经常出现皮肤瘙痒难耐现象发生，就需警惕是否血糖高了。
因为，当身体的糖分无法被及时代谢时，就会刺激皮肤，出现发痒的情况。
一旦无缘无故经常皮肤瘙痒，要警惕血糖是否升高了，不可忽视。

38岁男子血糖从18到5.6 ，医生：2物是血糖“清理工” ，别不舍得吃
1、苦瓜
苦瓜被称为天然胰岛素，它含有丰富的苦瓜皂苷，相当于人体内的胰岛素，可以有效提高和激活体内的胰岛素细胞，加速胰岛素的分泌，并且加速糖分的消耗和代谢，对于控制血糖具有非常好的效果，若你爱吃苦瓜的话，血糖不敢放肆。

2、降糖营养物

其次，多喝水
血糖高的人平时可多喝水，不仅可以帮助稀释血液粘稠度，还可帮助促进分解和糖分代谢的作用。
水分又是维持人体正常代谢和运作的重要物质，所以每人每天至少要饮水2300ml左右，才可以促进新陈代谢，并且对降低血糖可起到一定功效。