酱酒|年纪大了别乱喝酒，50岁后牢记“3喝3不喝”，早懂早受益酱酒

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众所周知，中国人自古以来就有喝酒的习俗，喝酒并不是与生俱来的，而是在酒文化熏陶下一步步成长起来的，当下最受欢迎的酒为白酒，就以白酒为例。

年轻时可能比较讨厌喝白酒，但迫于工作压力，不得不喝，但随着年纪的增长，交友圈子广了，身边的人都开始喝酒，慢慢地也会爱上喝酒。

不过，酒毕竟是种酒精饮料，适度饮酒可以促进血液循环，冬天还能起到御寒的作用，可一旦过度，轻则暴露丑态，重则危害健康。
特别是人到50岁后，身体素质严重下滑，生龙活虎、血气方刚早已成过去式，此时不管有钱没钱，身边的亲人大多会劝你少喝酒或者戒酒。

如果你也是这种情况，笔者的建议是能戒就戒，不能戒就严格控制每天的饮酒量，同时牢记“3喝3不喝” ，这样才能全方位地保护好自己的身体。
一、“3喝”
1、喝正规渠道的酒
当今的白酒市场，假酒、勾兑酒横行，稍不注意就会买到伪劣酒，特别是一些不明来历的酒，品质口感尚不知好坏，一旦出问题可能连厂家都找不到。

为了身体着想，不管钱多钱少，买酒最好选择正规渠道，这些渠道出来的酒一般都是正品行货，品质都有保证，买到假货的概率非常低，对身体也是一种保护。
2、喝高度酒
有人说，不能喝高度酒，高度酒度数高，容易醉！

其实醉不醉和度数没有必然联系，而是和饮酒量有直接关系，为何行家都建议大家喝高度酒呢？
高度酒的酿造工艺更加成熟精湛，品质更高，口感更加全面，对戒酒有一定的帮助。低度酒并不是不能喝，很多优质的低度酒，其工艺比高度酒更复杂，口感不弱于高度酒。

只是优质低度酒的门槛非常高，很多酒厂没有酿造优质低度酒的实力，况且真正的优质低度酒价格不菲，普通家庭不太合适。
3、喝固态纯粮食酒
经常喝酒的朋友也许听过“喝酒当喝纯粮酒”这句话。

因为纯粮食酒酿造工艺精细成熟，不仅口感好，酒中的有害物质也很低，最重要的是没有添加剂的滥用，是比较安全的一类白酒。
其原料只有水和粮食，没有其它乱七八糟的物质，等级大多为一级和优级，一级白酒主要面向低端市场，而优级上限比较高，有几十元的，也有成百上千的，建议选择优级白酒。

不过，很多人说，人到中年不如狗，特别是50岁这个年纪，依旧是家里的顶梁柱，哪有精力去研究白酒，如果真没有精力，可以试试这2款白酒，都是优质的平民口粮酒。