牛奶炖豆腐能减肥吗 _生活百科

牛奶炖腐豆腐有一定的减肥功效，我们知道豆腐含有优质的蛋白，在调理肠胃，促进消化方面的效果是不错的，而牛奶是天然的一种饮品，具有天然的优质蛋白，对身体有很好的调理作用，平时喝一些牛奶炖豆腐具有促进消化的效果，在控制总热量方面有一定的作用，具有一定的减肥效果。

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效果：
【牛奶炖豆腐能减肥吗】 两者都是含钙量很高的食物，每天保证摄入1000毫克的钙帮助减肥，认真使用7天可瘦2-3斤左右，搭配全球流行的营养减肥餐会瘦的更快，营养减肥同时还能彻底改善易胖体质，确保不反弹。豆腐牛奶可以消肚子，但最好不要一年四季只吃豆腐牛奶，那样对身体也是不好的。美眉们可以1-2个星期拿这样吃，剩下的时间正常饮食，但要遵循少油少盐的原则，想瘦的更快还可搭配营养餐快速减到理想身材！