柠檬|55岁男子，睡觉前心梗离世！提醒：中老年人睡觉前，要少做4件事柠檬

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“嘀唔嘀唔......深夜，警笛声格外刺耳，救护车送来一位55岁的男子。 ”
一、55岁男子夜间突发心梗离世，老伴悲痛欲绝
老李今年55岁，平常下班后吃完晚饭后没什么事就会去楼下的麻将馆打麻将，节假日的时候也基本是泡在麻将馆里。
上周周末，老李吃完晚饭后麻溜就去了麻将馆，去之前内心想着今天势必要大赢一场，还在家里和老伴放下“狠话” ，今天我肯定能赢钱！
但是事情的发展却有些不尽如人意，老李打了四圈牌下来，一直在输，输得他整个人都暴躁了。一支烟接着一支烟的抽，想要以此来缓解下烦躁的心情。

?赌徒的心态相信很多人都懂，越输越想着翻盘，老李也是如此，他一整晚都在麻将馆里“死磕” ，除了上厕所，几乎没有离开麻将桌。
到晚上12点的时候，老李终于翻盘了，他连糊了好几把大的，开心得一直在哈哈大笑。看了下时间也不早了，他决定见好就收。可这时却突然感觉胸闷、胸痛，虚汗直冒。
一起身感觉天旋地转，整个人直挺挺的往下冲了下去，身边的麻友见状赶紧扶住他，老李这时双手捂住胸口，说不出话，不一会儿整个人完全晕过去了，失去意识。被紧急送往医院后，老李被确诊为心梗，经过抢救依旧没能挽回生命。
医生解释，老李之所以心梗，打麻将久坐以及情绪大起大落，过于激动是主要诱发因素。
得知老李抢救无效的消息后，老伴情绪激动直接晕了过去，好在人就在医院，经过抢救后已经转危为安了。晚饭时还在家里有说有笑的人说没就没了，本来还在家里等着他回来睡觉，没想到等来的却是天人永隔。
距离老李离世已经有一周时间了，可老李的老伴一直没有缓过来，感觉整个人跟痴傻了一般……

?二、中老年人睡觉前， 4件事要少做，别忽视
急性心梗发作前通常有明显诱因，如熬夜、过劳、久坐、情绪激动或剧烈活动等。心梗也容易在夜间爆发，夜间迷走神经会更加兴奋，冠状动脉收缩加剧，会导致心脏的供血减少，从而诱发各类心脏病。中老年人睡觉前，这四件事情一定要少做。
1.情绪激动
看电视、打牌、下棋，进行这些活动时一定要避免情绪过于激动，长时间的久坐后突然情绪激动容易导致血压飙升，心率加快继而诱发心梗发生。除了情绪激动以外，还要避免情绪过于悲伤，处于悲伤情绪下会导致交感神经系统兴奋，继而分泌出大量的激素，导致心跳加速、动脉收缩以及心肌供血量减少等，容易引起急性心梗发生。
2.吸烟喝酒后入睡
香烟内含有大量对身体有害的物质，长期吸烟的人群发生动脉硬化的风险会大大增加，在睡前大量吸烟容易诱发冠状动脉收缩、痉挛，甚至是引起血管闭塞，最终诱发心梗。而饮酒也是很多人在睡前会做的事情，很多人认为喝酒有助于睡眠。事实上，酒精并不能起到助眠的作用，它会让人一直处于浅睡眠状态下，加重体内各脏器的负担，可能会加重心肌缺血的表现，容易诱发心梗发生。