吸几根烟酒达到人体极限了？很多人可能还不知道，早知道早好！ _健康小知识

俗话说得好：“饭后一根烟，赛过活神仙” 。这个习惯相信很多人都有，在生活当中，虽然每个人都知道吸烟有害健康，然而对此很多烟民朋友并不在意，对于吸烟很多人给出的借口是，别人递过来的总不能不抽吧？于是乎从递烟开始，一根接着一根，有的时候甚至都记不清自己一天到底吸了几根烟，看到这里问题来了，这么吸烟，身体能受得了吗？每天吸几根烟就能达到人体极限呢？

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众所周知，烟草点燃后里面的主要成分就是尼古丁，而它也是让大家吸烟上瘾的根源，而吸烟之所以会让人上瘾是因为尼古丁会产生一种名叫“多巴胺”精神传导物质。有些医学常识的人都知道，多巴胺跟兴奋剂有一样的作用，因此很多人用抽烟来提神缓解压力，时间长了也会让人上瘾，久而久之就感觉越来越离不开它了。
事实上吸烟确实能让一个人当时的情绪得以放松，然而我们了解到的情况是，毒死一只小白鼠仅需要一支香烟所含的尼古丁量，毒死一头牛也不过是20支香烟的尼古丁含量！看到这里相信很多人都会提到一个问题，有很多人一天会抽1包、2包甚至3包，不也没事吗？其实那是因为香烟燃烧过程中有一半的尼古丁会消散到空气中， 25%在燃烧时就已经消耗掉了，还有一部分存在于被丢弃的烟头中。
这个时候有的朋友或许会说了少抽几根可以吗？回答肯定是否定的，只能说危害相对比较小一点，抽的越多危害则越大，这也是毋庸置疑的，而最要命的是吸烟的时候，你感觉很舒服，但是吸烟带来的危害却不是一天两天能看出来的，有害物质通过呼吸道进入我们的血液，继而进入到我们身体的各个部位，然后身体才会给大脑传递不舒服的信号，往往这个时候，我们身体的一些器官，比如说肺部、肝脏、肾脏都已经被有害物质侵害很严重了。

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根据一项数据显示，中国吸烟人数大约有3.5亿左右，占全世界吸烟人数的1/3左右，如果不加以控制，预计到2050年每天将有8000左右的人死于吸烟。因此，吸烟已经成为了一个严重影响我国广大群众健康的公共卫生问题。
【吸几根烟酒达到人体极限了？很多人可能还不知道，早知道早好！】有研究表示，即便每天吸烟一根，也会增加心血管疾病的发病率，比如冠心病，每天吸烟一根也可使男性冠心病风险增加74% ，女性增加119% 。而如果每天吸烟五根，不仅降低肺活量，加快肺功能的下降速度，导致肺部解剖结构异常，肺损伤可达数十年，可增加多种疾病的发生率，而比较扎心的是，即使有些人已经病了，依然觉得这个病跟吸烟没关系，事实上，吸烟其实早已经从你吸的第一口时慢慢把有害物质留在你的身体里了，所以为了自己，也为了身边最关心爱护你的人，戒烟从现在开始，从第一根烟开始。

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