血糖|吃一口胜过6斤山楂，51岁大姐甘油三酯从8.6降至1.3，医生：值得学习血糖

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众所周知，三高已经臭名昭著。而在这其中，高血脂是比较常见的，它本身并不可怕，可怕就在于血脂持续居高不下，很容易堵塞血管形成血栓，进而诱发脑梗、心梗等并发症，致死率极高。因此，对高血脂的预防尤为重要。

刘大姐今年51岁，平时喜欢跳广场舞，身体一直很好。然而最近，她总是莫名其妙感到头晕头痛，并且四肢无力，连广场舞都跳不动了。在单位请假休息了几天后，并没好转，只得来到医院做检查。
检查结果显示，刘大姐的甘油三酯水平已高达8.6mmol/L ，被确诊为高血脂。医生叮嘱她，需要赶快控脂了，不然会引起严重的并发症。于是刘大姐回家之后，就开始了控脂之路。

刚开始她听说山楂可以降血脂，于是就也开始用山楂代替药物降脂，没过多久刘大姐就晕倒在地被送到了医院，经检查，被确诊为急性脑梗，好在抢救及时，刘大姐醒了过来，十分疑惑，明明说吃山楂可以降脂，怎么还会引发脑梗呢？
山楂真的可以降血脂吗？听听医生怎么说
医生解释道，山楂中含有丰富的果胶成分，适当食用能够加速人体对脂类物质的代谢，清除血管垃圾，有利于降低血液粘稠度，起到一定的降脂作用。

然而，需要注意的是，山楂属于酸性食物，如果大量食用，反而不利于人体的消化系统，还会破坏人体酸碱平衡，反而得不偿失。因此完全用山楂来替代药物是不正确的，还是要遵守医嘱，采用科学的降脂方法，血脂才能稳定。
刘大姐认真听了医生的叮嘱，出院后开始下定决心好好降脂，等到半年后，再去复查时，刘大姐的甘油三酯指数已经下降至1.3mmol/L ，这让医生都很惊讶，听完刘大姐的降脂方法后，连医生都连连称赞。

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原来，刘大姐回去后，不仅严格遵循医嘱，还同时搭配补充了一种叫普贝双素的营养素，对于降脂有着显著的作用。
普贝双素由天贝粉、葛根、人参、蛹虫草、肉桂等多种天然草药萃取而成，营养分子细腻，易于人体吸收。
天贝粉含有大量的天贝激酶，能够加速人体的新陈代谢，帮助人体快速分解脂类物质，降低血液的浓稠度；
蛹虫草含有的虫草酸物质，能够增强人体对油脂的耐受度，降低人体的胆固醇和甘油三酯含量，从根本上预防血脂水平上升；
葛根中含有的类黄酮物质，能够促进血液循环，预防血管堵塞引起的头晕头痛等并发症的产生。
因此，高血脂人群不妨像刘大姐一样，每天补充2粒普贝双素，或能使血脂水平稳稳下降。

医生提醒：除此之外，刘大姐坚持做的这2件事，也值得学习
一、调整饮食
刘大姐开始调整自己的饮食习惯，戒掉了高糖高油高脂肪食物，平时尽量保持饮食清淡，一日三餐均衡搭配，经常吃新鲜瓜果蔬菜，同时多食用大豆、玉米等粗粮，减轻身体的负担，对于降脂起到了事半功倍的效果。