茄子炖豆角的家常做法,好吃又方便

【茄子炖豆角的家常做法,好吃又方便】 蔬菜是我们生活离不开的食材,蔬菜现在会比肉类更加的受欢迎 。有时候好吃的蔬菜会出肉更能够下饭 。在夏天的时候,小便就是喜欢吃茄子炖豆角,这是一道好吃又容易下饭的家常菜,做法也非常的简单 。

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吃茄子建议不要去皮,它的营养价值就在皮里面,茄子皮含有丰富的维生素P能增强人体细胞间的黏着力,对微血管有保护作用,这是其他蔬菜所不能比的 。5.食用没有煮熟透的豆角易发生中毒,因其含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,因此一定要把豆角彻底煮熟后再食用 。