【有需要的 ， 可以点击下方↓↓↓获取同款黄金配比茶包】
3、注意保暖、避免激烈运动
尿酸值高的痛风患者很容易导致关节疼痛 ， 因此 ， 剧烈的运动不仅会让身体的关节损伤 ， 还会降低抵抗力 。
痛风发作总习惯在夜间和天气寒凉的时候发作 ， 因此要特别的注意保暖 ， 尤其是脚趾、膝盖等关节部位 ， 才能避免痛风发作 。 返回搜狐 ， 查看更多
【痛风人身上的7个“表现”是在提醒你肾已损伤，再忽略就是尿毒症】责任编辑：

• 女人50岁后，多吃“瘦身菜”，排毒减肥，软化血管，有效防止衰老
• 麻辣水煮鱼，香辣椒麻的味道勾人不已，清新爽口非常的鲜
• 每天坚持吃香蕉，4大好处不请自来，尤其是第三个，还没人知道？
• 苏打水真的能中和“尿酸”?专家:坚持3件事,痛风不来找
• 煮排骨，很多人都弄错了，差了这一环节，难怪煮出来的排骨柴
• 寿命短的人，走路会有6个表现，若你6个都没有，长寿会离你更近
• 人到老年，做好早上3要，晚上3不要，多半会长寿
• 鸡蛋|多走路能长寿？人到了55岁，更应做好4件事，或比走路管用
• 痛风|尿酸高禁食豆制品？远离痛风，这些嘌呤大户请少碰
• 我国超1亿人患上糖尿病,祸根是白糖?提醒:这“3物”才是升糖大户