甲状腺|为啥外国人常喝冰水，胃没事，国人常喝热水却胃病高发？真相来了蛋白质|饮食|胆固醇

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当我们在观看外国的电视剧或者电影时，我们经常可以看到外国人回到家里就打开冰箱，喝上一瓶冰水，或者直接打开水龙头用杯子转水来开，基本上看不到他们有喝热开水的习惯。
而我们国人，从小的时候就被大人告知要多喝热水，不要喝冷水，否则容易拉肚子，于是基本上都养成了喝热水的习惯，家里基本上每天都会烧开水，并且用热水壶将开水装起来，这样就可以保证一整天都有热水喝。

看到国外与国内的喝水差异，许多人都会觉得奇怪，为什么外国人常年喝冰水，他们好似一点事情也没有，很少出现胃病。反而像我们国人，那么喜欢喝热水，却那么多人患上胃病呢？今天，左撇子就来跟大家聊一聊这个问题。 #健康明星计划#\u0002
一、外国人常年喝冰水，胃真的无事吗？其实对于外国人常年喝冰水这个事情，许多国人都无法理解，比如同属亚洲的日本人，他们即使在冰天雪地的日子里，也喜欢喝冰水，吃生冷食品，而欧美等国家的人，往往一回到家就会从冰箱里拿出冰水大口大口地喝，或者直接打开水龙头就装水喝，就连那些刚刚生产完的孕妇，也会喝冰水。
但我们看到这一幕幕的镜头，似乎颠覆了我们的认知，难道他们不知道喝冰水其实是对胃肠道不好的吗？会造成脾胃虚寒，甚至容易引起胃痛、腹痛、腹泻等不适反应吗？

不过我们也看到，即使是他们常年喝冰水，但是他们似乎并没有发生什么身体不适，并没有什么胃肠道反应。
这到底是为什么呢？其实，这与他们长期的饮食造成的体质有关。在我国的医学著作《黄帝内经》里面的《素问·奇病论》就有记载：“数食甘美而多肥，肥则令人内热，甘者令人中满，转为消渴” 。
欧美等国家的人，他们的饮食大多数都是以高热量、高蛋白、高脂肪的饮食为主，比如汉堡、炸鸡、牛肉、奶酪、芝士、黄油等，特别是在吃牛肉或者面包时黑胡椒粉、肉桂粉等调料，再加上平时爱喝酒。这些食物绝大部分都是属于“甘美而多肥”的食物。
当长时间进食这些食物时，就会让他们养成了内热盛而胃火旺的体质，这个时候喝冰水反而会让胃部觉得舒服，于是长年喝冷水正好暂时控制内热，降胃火的作用，因此并不会出现明显不适感。

内热旺盛但是，常年喝冰水，对肠胃真的无害吗？我看未必。我们可以看到外国街头有大量极其肥胖的人，据世卫组织的一份报告显示，目前欧洲地区有59%的成年人和近33%的儿童超重，而欧洲地区的肥胖率在过去50年中飙升了138% 。
其实，欧美国家出现那么多体重超标的人群，除了进食过多热量高的食物之外，还与常年喝冰水有关。因为常年喝冰水，会影响到脾胃功能，造成脾的运化功能减低，那么就会造成寒痰凝滞，水湿蓄积，造成肥胖，同时也会造成气血不通，容易使他们出现腹胀、便秘、痛风、失眠、痤疮等健康问题。