【鸡腿肉蛋白质含量高,种类多,消化率高,容易被人体吸收利用 空气炸锅烤鸡腿需要多长时间】20min 。鸡肉蛋白质含量比较高 ， 品种多 ， 吸收率高 ， 非常容易被吸收利用 ， 有增强体力、健壮身体作用 。鸡肉带有对人体健康成长发育具有重要作用的磷脂类 ， 是中国饮食结构中脂肪和磷脂的主要由来之一 。鸡肉对缺乏营养、畏冷、困乏疲惫、严重贫血、孱弱等有非常好的作用 。
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