萝卜腿就是指腿颈部细细的，小腿肚子非常大，看起来腿的比例很不平衡 。要辨别自己是不是萝卜腿，只需双脚并拢站在镜子前，看一下小腿肚子会不会向外撇得十分明显 。那样如何矫正萝卜腿呢？

90度倒立起来腿部：每日晚上睡觉时平在床上，将两腿拉高，与上身呈90度，如果你觉得难度高，还可以把腿靠在墙上 。天天坚持15分钟，针对去除腿部的肿胀是很有效的 。
泡脚：很多姑娘的萝卜腿是由于血液不循环、脂肪沉积所导致的，泡脚则有益于活络腿部经脉，边泡能够边敲击和推拿腿部，不但能输通腿部的脂肪，还可以有效防寒 。
刮痧：买一个刮痧板从下向上刮腿部，在刮腿以前，可以直接应用精油spa腿部，将腿部的血夜活络下去 。刮痧也是有瘦身的功效的，但是也会较为痛，因此大家一定要坚持不懈才可以 。
调节饮食搭配：饮食搭配不适合过咸，得吃得素净一些;平时多多吃一些消脂肪水果，例如香蕉苹果;公司办公室一族建议多喝一些花草茶，有益于水分排出来哦！
【瘦萝卜腿的训练动作,每天晚上抽空做一做,再配合泡脚和刮痧,消 如何矫正萝卜腿】除了上述的办法，我还给大家分享了好几个瘦萝卜腿的训练动作，每晚抽时间做一做，再搭配泡脚和刮痧，解决萝卜腿不是事！

• 吃萝卜有什么好处与禁忌 吃萝卜的好处很多，有食用禁忌吗
• 泡海椒、泡姜、泡萝卜、蒜洗净并且切好 鸡杂面怎么炒
• 牛腩半斤,萝卜半斤、香菜几根、盐2小勺、姜片3片、辣椒面、孜 牛腩汤怎么做好吃
• 石斛菊花沙苑子煲猪瘦肉的做法 石斛怎么煲汤
• 花椒面这样做,简单又好吃 怎么做萝卜干
• 胡萝卜切丝,葱姜切碎,青椒切丝备用 胡萝卜丝怎么炒
• 晒萝卜干怎么晒最好吃
• 白萝卜丝的做法,简单又好吃 怎么炒白萝卜
• 千岛汁鸡球怎么做好吃 准备适量鸡腿肉 在家怎样做好吃的千岛汁鸡球
• 藜麦能减肥吗 有炎症发现里面当中的黄酮类化合物比红莓还要高出 藜麦有排毒瘦身的作用吗