如今大家都非常喜欢打篮球，篮球是一项能锻炼人各类能力的一项运动，那样如何才能练好背后运球呢？下面来一起了解一下吧 。
【如何才能练好背后运球】

最先后转身运数球手先全力把球往地面上运一下，再利用这一力度把球往转身方位拉上去，与此同时人体自下而上使力运行并转身 。
随后一开始在原地中轴脚不要动，训练运球前后左右转身 。
然后如果不会就两手抱球原地做前后左右半转身姿势 。
最终背后运球先分开腿站起，上半身伸直，膝关节微屈 。在身后更替股票换手传球 。
以上就是如何才能练好背后运球的相关内容 。

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