吃药的正确“姿势”，你一定要学会！ _健康小知识

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太长不看
站着吃药最科学，躺着吃药不可取。
吃药动作要和缓，仰脖猛吞易呛咳。
喝水润润嘴与喉，胶囊低头片剂仰。
吃完一般不要躺，有些药物尽早躺。
躺的姿势有讲究，平躺侧卧看病情。
吃药一定要喝水，喝多喝少看药品。
用水送服最保险，其他饮料要避免。
水温宁低不要高，温度高了损药效。
肠溶缓释加控释，掰碎泡水可不行。
咀嚼片要嚼碎吃，还有不懂问医生。
吃药学问这么多，快来仔细学一学~
本文信息仅为科普，不构成诊疗建议，不能取代医生对特定患者的个体化判断。
从小到大，大家或多或少都吃过药吧~但你知道吃药的正确「姿势」吗？
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吃药的正确「姿势」
站着吃药最科学，躺着吃药不可取
站立是最科学的服药姿势。我们的食道本身有3处生理性狭窄，食物容易在这里滞留、卡顿。当我们直立时食道呈自然垂直状态，有利于药物顺利“滑行”到胃中，尽快吸收。

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坐着尤其躺着吃药，药物容易粘在食道壁，黏附的药物就会刺激、甚至腐蚀食道壁。
如果不方便站立的，吃药时至少坐直身体。
吃药动作要和缓，仰脖猛吞可不好
有人吃药有种视死如归的气势，猛仰脖子猛吞药。这种吃药动作不可取，容易发生呛咳，特别是老人和孩子。
吃药时，动作最好慢一些。适当使用下面这些小技巧，有助于你顺利服药。
吃药前，先喝两口水，避免口腔太干，药物粘在舌头或口腔黏膜上。
如果是片剂，喝水后稍微抬一下头，药片更靠近咽部，有利于吞服下咽。
如果是胶囊，喝水后稍微低一点头，胶囊比较轻会上浮，也更靠近咽部。

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吃药后的「姿势」也有讲究
一般不要立刻「躺」
一般情况，服药后不要立刻躺下，应活动5-10分钟，有些药品会要求30分钟内不要躺下，避免药物滞留食道，延缓发挥作用。
有些药品尽早「躺」
有些特殊药品，会要求服药后尽早躺下，还会根据治疗目的，要求不同的「躺姿」。
起效较快的安眠药，就要求服药后尽快躺卧以免发生意外。
含服硝酸甘油后，应该半卧位，这种姿势既有利于心绞痛迅速缓解，又可避免因体位性低血压而昏倒。
治疗胃溃疡的药物，则根据溃疡部位不同，采取不同的卧位姿势，以便药物与溃疡面充分接触，促进溃疡愈合。比如，治疗胃底厚壁溃疡时，服药后最好仰卧；治疗胃体后侧壁溃疡，服药后就最好采用左侧卧位。

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吃药时喝什么水？喝多少？
吃药的姿势很重要，吃药时喝什么水、喝多少，同样有讲究。
用水送服最保险，其他饮料要避免
水就行。至于是煮沸后的自来水，还是纯净水、矿泉水，丰俭由人。
但不要用糖水、牛奶、茶水、咖啡、果汁、酒精等饮料服药，它们会跟药物中的有效成分发生反应，影响药效。
【吃药的正确“姿势”，你一定要学会！】用茶水送服治疗贫血的铁剂，茶中的单宁酸会与铁结合，减弱疗效。
用果汁或酸性饮料送服复方阿司匹林等解热镇痛药，会加速药物溶解，损伤胃黏膜，甚至导致胃黏膜出血。