怎么做正宗凉拌三丝川味凉拌三丝的做法有哪些 _生活百科

凉拌三丝是一道很好吃的家常食谱。红、白、绿三种颜色搭配起来让人更有食欲。软、脆、滑多种口感，清香爽口不腻。是以海带丝、青瓜、胡萝卜为原料的一道美味饮食，同样是一道养生食谱。接下来为你介绍怎么做正宗凉拌三丝，川味凉拌三丝的做法有哪些。
怎么做正宗凉拌三丝
原料：海带丝、青瓜、胡萝卜、蒜末、干辣椒段
调料：生抽、芝麻、凉拌醋、白糖、花椒

文章插图

文章插图
【怎么做正宗凉拌三丝川味凉拌三丝的做法有哪些】健康饮食网小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效

怎么做正宗凉拌三丝 川味凉拌三丝的做法有哪些

怎么做正宗凉拌三丝川味凉拌三丝的做法有哪些