菜系及功能:家常菜谱
青椒爆肥肠
原料:猪大肠500克,青椒150克,酱油10克,料酒15克,花椒2克,葱段15克,姜丝10克,蒜片10克,花生油30克,香油、香菜少许,盐5克,水淀粉15克,鸡汤适量,醋少许 。
青椒爆肥肠的做法
①将猪大肠翻过来,刮净肥油放入醋、盐少许用手搓洗至无勃液时,用水冲干净待用;青椒去蒂籽洗净切成坡刀片 。
②锅中添鸡汤放花椒、酱油(5克)、NN(5克)、葱段(7克)、姜丝(5克),放入大肠煮至九成熟,捞出,晾凉后切成3.5厘米长的段 。
③炒锅中放花生油,烧至八成热,下葱段、姜丝、蒜片炒出香味,下青椒煸炒,再放入肥肠,烹人酱油和料酒,放糖色,炒熟软后,用水淀粉淋上香油,撒人香菜即可装盘 。
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特点:咸香质软,稍带辣味 。
健康饮食网小提示
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