今天给大家推荐的这款青椒炒肉丝就是最适合不过的快手家常菜 。
青椒炒肉丝简介:
青椒肉丝又名辣椒肉丝、辣椒炒肉 , 是一道色香味俱全的传统名菜 。
青椒肉丝以青椒、肉丝为主要食材 , 经炒制而成 。色香味俱全 , 营养价值丰富 。
青椒炒肉丝的来历:
青椒肉丝已经进入富贵人家了 。据载 , 满族美食家、珍妃和瑾妃的堂侄孙唐鲁孙家试厨时 , 要求文火菜煨鸡汤 , 武火菜做青椒炒肉丝 , 其中"肉丝要能炒得嫩而入味 , 青椒要脆不泛生”就算合格 。
青椒炒肉丝的热量:
营养素含量(每100克)、热量(大卡)99.11、碳水化合物(克)7.87、脂肪(克)4.69、蛋白质(克)7.55、纤维素(克)1.19
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健康饮食网小提示
青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖
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