柠檬减肥 瘦身美容两不误

        众所周知,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品 。

其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质 。可以使你在享受柠檬的美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人 。
【柠檬减肥 瘦身美容两不误】柠檬醋:一种可食用的醋,具有减肥养颜美容的功效 。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果 。柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养 。
柠檬与醋同样具有减肥效果,这样看来,柠檬醋的确是能养颜美容,也可以说是一种健康食品 。如果你饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更美丽窈窕 。但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,要尝试不可不小心 。