快速减肥 4种超效苗条法 _生活百科

1.热柠檬水减肥术

【快速减肥 4种超效苗条法】

每天早上喝一杯清肠的热柠檬水，是一种既简单又廉价的减肥方法。如果你要求的是“时间短、见效快”的效果，还可以采取每天只吃一餐，另外两餐以具有减肥功效的牛奶来代替的方法。