双菇烧豆腐的做法 _生活百科

双菇烧豆腐是最简单的家常菜,那怎样做双菇烧豆腐好吃?下面小编将方法告诉大家,赶紧来看看吧
双菇烧豆腐
原料：香菇50克，蘑菇50克，酱油50克，白糖15克，豆腐3块，精盐0.5克，笋片50克，虾籽0.5克，葱白5克，清汤150克，猪瘦肉丝50克，味精1克，熟猪油75克，水淀粉10克。

文章插图

文章插图
双菇烧豆腐的做法
1、将香菇放入温水中泡透，去蒂，用清水洗净，捞出。
2、挤去水，然后将蘑菇切成厚片。
3、豆腐切成小方块。
【双菇烧豆腐的做法】4、葱白切成斜段。
5、炒锅置旺火上，放熟猪油50克烧热。
6、下葱白煸香，放入香菇炒片刻。
7、下蘑菇片、猪瘦肉丝，加清汤、酱油、白糖、精盐、虾籽烧沸。
8、倒入豆腐块烧至汤浓入味时，用水淀粉勾芡，下味精。
9、淋入熟油25克炒匀，出锅装盆即成。
特点：腐嫩菇鲜，笋隐。
健康饮食网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会