模特儿的身材都拥有修长美腿,其实除了多做美腿运动外,想要有美美的腿,可以多吃下面这些水果和食物,可以排除下半身的水分滞留,让双腿纤细匀称,肌肤柔嫩光滑 。想要像水果妹一样有漂亮的美腿,你也可以试一试下面水果的匀腿效果 。
1.香蕉
卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃 。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,是符合美丽双腿的营养需求 。
相关阅读:大错特错 吃香蕉润肠通便 香蕉与N个夏季减肥小故事
【12种美食轻松吃出修长的美腿】
- 江南美少女 减肥美食
- 四种春季减肥美食轻松甩掉赘肉 还你苗条健康身材
- 周末轻松瘦身的早餐减肥技巧
- 新年福利│ 大师教你鸡年轻松走好运
- 新年3个利财方位,让过年轻松一点
- 分享夏季五个瘦腿美食之王
- 11种减肥美食吃吃喝喝瘦一夏
- 端午节6款西红柿减肥开胃美食
- 巧选零食 轻松瘦身
- 追女孩子聊天话题