饮 料 类
①山楂冰糖水 。取生山楂10克，冰糖6克，煎水，常饮
②海带话梅水 。选海带50克，话梅8个，加清水400毫升，煮开，分次饮用 。
【江南美少女 减肥美食】③荷叶薏仁水 。取鲜荷叶一张，生薏仁50克，加清水500毫升，煮水，分次饮用 。

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