早餐食谱家里有馒头,于是想着用榨菜炒鸡蛋来搭配它 。
榨菜,我们都很熟悉,它质地脆嫩,风味鲜美,营养丰富;它具有特殊酸味和咸鲜味,与鸡蛋同炒,榨菜脆嫩爽口,鸡蛋的蓬松鲜美,相得益彰 。炒好的榨菜炒鸡蛋来搭配吃馒头、佐粥都非常不错,即健康又美味 。
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【榨菜炒鸡蛋的做法】榨菜炒鸡蛋的做法小贴士:
1.鸡蛋中加入少许盐,搅拌均匀;加入适量的水,三个蛋约加入一汤匙水,这样炒出来的鸡蛋更蓬松;
2.榨菜需提前泡一下,去除部分盐味,由于榨菜含盐分比较大,因此蛋液加入盐分需要控制;
3.鸡蛋液放入油煎至微微定型后,再用筷子搅拌划圈,这样就自然的将鸡蛋划成小块了 。
健康饮食网小提示
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