爱吃肉的MM今天有福了 。小编为大家带来的是一系列的低卡减肥食谱，让你放心吃快速瘦 。现在就来看看吧！

【超低热量食谱 越吃越瘦】

DIY低卡叉烧鸡腿
 
原料：鸡腿，
调料：叉烧酱、黑胡椒粉、料酒、生抽、花椒粉、蒜末
步骤：
1、鸡腿洗净，沥干水分，用小刀在鸡肉上划几下，把所有酱料倒入保鲜盒调匀，放入鸡腿腌制12小时以上，时间越久越入味 。
2、将腌制好的鸡腿放至烤架，移入烤箱，180度烤20分钟后取出 。
3、将剩余酱汁刷在鸡腿上，移入烤箱，调至200度，10——15分钟取出即可 。

• 自制减肥食谱 甜蜜瘦身
• 解馋又减肥 超低热量食谱让你越吃越瘦
• 一个蛋糕的热量
• 夏季的极品瘦身健康食谱逐个数
• 三套食谱 月减12斤绝对有效瘦身
• 美体早餐能量食谱完全手册
• 香蕉是最好的营养又减肥食谱
• 3天瘦5斤超有效减肥食谱
• 助产后妈咪塑身的减肥食谱
• 2009年流行减肥食谱