便秘问题很多女性都会出现，尤其对于减肥中的胖妹来说更为突出 。有没有方法既能消除便秘又能达到减肥的目的呢？答案是可定的 。现在就让爱美网小编来告诉你一些小偏方吧！
【十大除便秘减肥的饮食偏方】
1.早上空腹喝水法：每日起床后空腹喝下500C.C.加盐的冷开水 。
营养师解读：只要是冷的饮料或水分，在肠胃空腹时都有刺激肠胃蠕动的效果，而且越冰刺激效果越好，建议不需加盐，以免高血压患者因盐分中的金属离子造成肾的负担 。
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