减肥黑名单 碰了别想瘦


【减肥黑名单 碰了别想瘦】有许多美食 , 你明明知道吃了就会让你的体重猛长 , 可你还是忍不住 。生活中就是存在着许许多多这些非常好吃却又极为难戒的食品 , 小编今天为你详细点评10种减肥黑名单食品 , 让你看看它们有多恐怖!


No.1 炸鸡排
每块热量=约500卡路里=蛙泳37分钟
罪魁祸首:油炸
一块鸡排的热量大约介于500~600卡路里 , 切得越薄的鸡排炸起来越酥越好吃 , 然而面精越大 , 吸取的油脂热量也就越多!!一块大鸡排可以吸附约两汤匙的油 , 所以光是油脂的热量就占了将近300卡路里!