你要减肥,并不是因为你胖,而是因为需要局部需要雕塑,节食了,小腹不见了,但只要一动口,小腹又咚的凸出来,教你三道汤,让小腹乖乖归位不出轨 。
美味消脂汤
美味消脂汤
材料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)
做法:1、将全部材料以3 大碗水,煮2~3 小时,水滚后转小火继续炖 。
2、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱
注意:早晚还是可以维持正常饮食,但不要吃太油腻,也不要吃太多有淀粉类的东西,如:饭、面、馒头、面包,这样效果会更明显喔!
【瘦肚腩 3款超简单消脂汤】
- 饮食瘦身法 吃掉小肚腩
- 科学吃西瓜 减肥不长小肚腩
- 消脂减肥豆浆汤 瘦小肚腩最有效
- 消脂减肥豆浆汤 瘦肚腩最有效
- 吃牛腩面上火吗?牛腩面的营养价值有哪些?
- 13款凉拌菜 吃出窈窕来
- 13款吃不胖的美味零食大推荐
- 怎样做萝卜炖牛腩 萝卜炖牛腩的家常做法
- 夏季3款肉食减肥食谱
- 牛腩和牛肋条哪个好吃