现时越来越多人都开始关注健康饮食的问题，因为他们已经意识到肥胖再不是一小众的问题，已经成为众人的基本问题，而当中也不再局限只是女性群体，因此如何控制饮食，如何选择食物已经成了有减肥计划人士正视的问题 。
【绿色主义三少标准轻松瘦身】
参照营养专家的建议，每天已经尽量选择三少之选的菜式，来达到控制和减轻体重的目的 。那么到底何谓是三少呢？其实是有一个有严格的规定 。
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