减肥，早餐很重要，这已经是众人皆知的小秘密 。但是在漫漫的瘦身征程上，大多数人总是倾向于理论与实践脱节，我们知道什么好什么不好，知道什么该吃什么不该吃，还知道运动有利于减掉小赘肉……但是我们常常有各种各样的理由，放松警惕或者纵容自己 。为此，小编特地教你6大招，破除你不良早餐习惯 。
借口1：“我要睡觉！”
你错啦！“用个瞌睡闹钟吧”
持这个借口的你，宁可多睡一会儿都不愿意用一点点时间准备早餐 。如果你不是早起的百灵鸟，是很难抵抗瞌睡闹钟的 。但你所失去的懒散的美妙的享乐，瞌睡闹钟将十倍奉还 。同时，你将发现认真准备早餐，比起多躺在被窝里一阵子，更能让你充满活力地面对新一天！
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