【六种食物助你清油脂】吃是最简单的瘦身方法也是最享受的瘦身方法 ， 下面为大家介绍6种食物助你清油脂 ， 大家试试吧！
1、茶
可降低血脂和胆固醇水平 ， 增强微血管壁的韧性 ， 抑制动脉粥样硬化 。云南生产的沱茶 ， 每天饮3杯 ， 即可使血液中的脂肪大大降低 。
茶中含有大量的食物纤维 ， 而食物纤维不能被消化 ， 停留在腹中的时间长了 ， 就会有饱饱的感觉 。更重要的是它还能燃烧脂肪 ， 这一作用的关键在于维生素B1 。茶中富含的维生素B1 ， 是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质 。
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