“吃”不愧为一种很受欢迎的减肥方法 ， 吃的巧妙才能真正的达到减肥的效果 。下面介绍几种最佳减肥食物给大家 。


什么食物可以减肥？
在食物的消化过程里 ， 身体其实也在消耗热量 。某些食物的消化 ， 需要耗费的热量比本身的还多；还有一些食物可以提高我们的代谢水平 ， 它们就是让我们越吃越瘦的--燃脂食物 。
【最佳减肥食物 越吃越苗条】

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