妹妹们为了减肥，看到美味也会望而却步 。有没有一种美味既可以解馋又可以瘦身呢？今天小编就为大家介绍五种美味，让你越吃越瘦 。
美味一：四季飘香
原料：青豆200克、杏仁80克、马齿苋30克、新鲜玉米粒100克；蜂蜜、油 。
制法：将上述原料焯熟装盘，蜂蜜及少量野山茶油勾芡浇汁即可 。
营养评析：青豆和玉米所含氨基酸互补后营养价值很高 。杏仁润肺止咳，马齿苋清热解毒，对身体起到一定作用 。
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