尿酸|水果中“降压王”已发现，提醒：高血压人群可常吃，防血管堵塞！苦瓜|痛风|饮食|饮食安全

文章图片

文章图片

文章图片

病例：老刘62岁，患有高血压5年，平日里服用降压药物，这些年来，他的血压忽高忽低，虽然没有得到很好的控制，但也没有什么大的问题，所以他也没有太过在意。但就在上月，老刘饭后嚼了些柚子，与老伴一起出去散了步。可刚走到一半，老刘就觉得头晕目眩，胸口发闷，老婆以为是高血压发作了，连忙给他打电话，让他赶紧去医院。

一查，老刘血压只有76/38 ，患上了高血压病。在筛选出卒中危险因素后，发现的确是由低血压所导致的并发症。老刘百思不得其解，他本来就是高血压，为什么会出现这样的情况？经过仔细询问，医生才知道老刘的吃法和饮食习惯，老刘之所以会出现低血压，完全是因为他饭后多吃了一些柚子。
为何西柚会引起血压下降？郑州大学一附院心脏科主任指出：在服用降血压药的同时，切勿吃太多的柚子。这是因为两者有“相克”之效，从而导致了血压的剧烈波动。这是由于柚子中所含的呋喃香豆素，进入人体后，会减慢肝脏中P450酶的代谢速率，如果这个酶不能被代谢掉，就会导致降血压药物的浓度过高，导致药物的效果超过了原来的效果。另外，柚子中所含的柚皮素能够促进胃肠对降压物质的吸收和利用，两者都会导致高血压患者的血压迅速降低，严重时还会对患者的生命造成威胁。
“降压王”被发现，高血压患者多食，有助防治心脑血管病

一、吃苹果的人苹果被誉为“水果之王” ，其中蕴含着大量的苹果酸、柠檬酸、钾等微量元素，可以加快身体中钠离子的排泄速度，减轻血管的负担，对血压有很好的控制作用。
二、柑橘橙子还能降低血压，因为橙子中富含葡萄糖和维他命 C ，能促进脂肪代谢，缓解动脉硬化，让血管更容易收缩；另外，红豆还可以促进纤维蛋白的分解，促进血液循环，达到稳定血压的目的。
做到这两点，或许能帮助你更有效的降低血压，维护你的血管

重视血管的保健

为何有人长寿有人会短命，其实最终都绕不开心血管衰老，每个人体生活习惯和饮食规律的不同都决定着心血管功能的高低和衰老程度，最终退化病变影响你的寿命，而步入中老年后三高，心脑问题也是因为血管的老化，导致疾病的侵入，这时候我们需要日常多补充辅宁通肽来保养心脑血管，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神” ，它们可以防止血管及心肌衰老，消除血管壁沉积成分，降低血液黏稠度。增加血管通透性和弹性从而降低血压和血液胆固醇水平，从而预防高血脂。其中的地龙蛋白具有溶解血管沉积物、双向调节血压、降低血糖等多效作用。长期补充辅宁通肽可以预防和改善中老年群体因年纪增大而出现的高血压，高血糖、高血脂以及各类血管问题。同时对心脏保养都有不错的表现，也可改善经常出现的头晕胸闷、心悸气短、乏力无神等问题发生。降低血管问题概率延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活。

2、每隔一段时间测量一下血压