冬瓜减肥汤做法

冬瓜减肥汤做法
冬瓜减肥汤做法,冬瓜是我们日常生活中常见的一种蔬菜,和一些其他食材搭配可以起到瘦身养生的效果,下面小编就为大家介绍两款冬瓜减肥汤做法 。
 
一 冬瓜海带汤
做法:1:将冬瓜去皮切块然后洗净 。
2:海带用水泡40分钟左右,
3: 锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟 。
4:为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里 。大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了,咸淡自己要控制好 。
二 陈皮冬瓜汤
材料 :主料:冬瓜250克
辅料:鲜香菇50可,陈皮25克
调料:盐3克,白砂糖3克,姜2克,味精2克,香油5克
做法:1.冬瓜去皮切成马蹄形,在沸水中稍煮,捞出浸冷沥干 。
2.陈皮浸软,除去果皮瓤 。
3.冬菇去蒂浸软洗净 。
4.用瓷锅盛冬菇、冬瓜、陈皮、姜片,将素上汤煮沸倒入锅内,盖上盖子,放入蒸笼蒸约1小时,再加入精盐、香油调味,即可出锅 。
【冬瓜减肥汤做法】冬瓜减肥汤做法,以上是小编为您推荐的两款冬瓜减肥汤,有兴趣的朋友可以尝试做一下 。