用橄榄油炒出来的香菇鸡蛋,香菇采用慢火煎熟的方式,特别的好吃,比较香和爽,不象水煮过的那么软绵绵的 。鸡蛋也是炒至刚熟,很滑嫩 。
再加入青红辣椒,看上去五彩斑斓,光看着就很有食欲 。香菇还能防癌消脂,实在是减肥必备 。
香菇炒鸡蛋
材料:橄榄油、鸡蛋、新鲜冬菇、辣椒、蒜头、姜、蚝油
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健康饮食网小提示
【香菇炒鸡蛋的做法】黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
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