舌有齿痕湿气重?三步解决，一看寒热，二看阴阳，第三最重要! _健康小知识

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大家好，我是米医生
昨天我写了有一种胖是“湿胖”后，有素粉来留言问：米医生为什么舌头的齿痕一直去不掉，这是湿气重吗？为什么一直吃薏苡仁也没用？
今天这篇文章会彻底解答这个问题。
但在回答这个问题之前，我先要对湿胖的文章做一点点补充。
湿气不仅会带给我们最难减掉的“肥” ，还会带给我们很多身体上的问题。

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之前我一个女患者，她的主诉是月经不调，就是大姨妈一直不来。。。从她的体型，脸上的毛发，痘痘，我就知道她有多囊卵巢综合征（事实上她们都有），这个病从中医来看根源就是与湿有关。。。她就是典型的湿胖大家看下面这个舌头，舌苔白腻带一点点黄，是一个齿痕舌。
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湿胖带给她的，除了胖（这个患者身高157 ，体重将近120斤）。。。还有抑郁症， HP（+）幽门螺杆菌，以及非常严重的脱发还有毁容性的痤疮她只有26岁，但从6年前开始就脱发，已经戴假发了
还有下巴，太阳穴痘痘反复长个不停，尤其是下巴的痘痘很大很硬

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除此之外，湿还会给女性带来妇科炎症，比如盆腔炎（很多女性严重的盆腔炎后是站不久的）下面这组舌苔是我一个患者盆腔炎治疗前后的对比舌苔图第一张治疗前：舌头明显偏青偏紫，舌尖有瘀点，舌苔泛黄；第二张治疗后：舌苔变干净了，瘀点减轻，舌头没有那么紫了，她的盆腔炎也减轻了，痛经也减轻了
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真的，作为女性，我们真的不要小看「湿」的破坏力，它带给你的不仅是胖，还有脱发，炎症，痘痘，胃炎，月经不调，皮肤病湿疹等等等各种各样的问题说回今天主题齿痕舌，比较明显的齿痕舌长什么样？见下图
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舌头的两侧边缘，出现一个一个牙齿印，就像饺子花边一样
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好好的舌头，为什么会有牙齿印呢？
舌头是由肌肉组成的，脾主肌肉，当脾虚，脾气不足时，舌头肌肉非常松软时，就会留下牙齿印像她这种，舌苔比较干净的，往往是脾气不足，气不足，气虚了还有一种更严重的，就是气血两虚的齿痕舌，这种齿痕舌在产后特别多见
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下面这个就辣眼睛了
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舌苔不仅很黄，还很腻这种苔已经积了很久了，这类人胃一定不好的，一定是有胃炎的，早上起床一定有口气像这类舌头就是偏湿热，像这样黄腻舌苔用温胆汤泡脚2周，一定会有改善效果。
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下面这个第四种齿痕舌，就是偏阳虚的
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有的人偏阳虚，肾阳虚，有的人偏阴虚，胃中有热，肝郁化火，怎么可能是一个薏苡仁能解决的呢？经常有粉丝留言问我如何祛湿，如何改变齿痕舌，为什么湿气那么难去除？我们缺健脾益气的食物吗？红枣，莲子，莲藕，山药，栗子。。。（除了上海现在是真的缺）