自我按摩瘦腿法成为瘦腿美眉不是梦


     你还在羡慕别人的诱人双腿吗?你还在默默的在一个角落里看着自己粗大的双腿而沮丧吗,不要再难过了,不要再伤心了,在这里,你的一切不可能都将成为可能 。认真的读完微微小编送给你的两个瘦腿妙招吧 。
 
【自我按摩瘦腿法成为瘦腿美眉不是梦】 
    1.全方位消脂按摩
 
双手掌心紧贴腿部,四指并拢,大拇指用力押住腿部肌肉,从脚跟的淋巴节处中速向上旋转,两手旋转的方向必须相反 。双腿各2-3分钟 。
 
2.巩固线条
 
腿部全部离开地面,上身抬起,臀部支撑身体平衡,双手按住膝盖上部大腿中部,轻轻按摩 。这样可以消除腿部的浮肿,让双腿肌肤更加有弹性,修长腿部线条 。
 
    是不是很神奇,想不到自我按摩也能够瘦腿吧,每天抽出十分钟,诱人双腿美眉中你也有份 。