4招快速瘦小腿的方法!


大粗腿让很多女性朋友烦恼不已,有什么好的瘦小腿方法可以帮助大家解决这个烦恼呢?运动一定是少不了的,今天小编在这就为大家推荐几个瘦小腿偏方,想要知道的朋友赶快来看看吧!
 
 
一、粗盐瘦腿法
 
粗盐瘦腿原理是,根据粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物 。
 
粗盐瘦腿用法:在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干,也可先做些按摩再用水冲掉,之后开始洗澡 。若你是敏感肌肤,无法使用一般的粗盐,可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用 。
 
粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢运动的人,一般在一到两个星期内就会见效 。
 
二、50下搓出小鸟腿
 
【4招快速瘦小腿的方法!】洗澡的时候,给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦),找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去,双手开搓,稍微用点力,按照从大腿根到膝盖的方向搓,再反向搓,和瘦小腿方法一样 。开始搓50下,胳膊会很酸痛,坚持住 。当你能搓100下的时候,效果一定很明显!