孜然葱烤羊肉的做法

孜然羊肉总是吃不够,可是孜然羊肉要油炸,而且做起来相对麻烦,于是想到了今天分享的这个做法,这个做法的好处有三点:第一,非常简单,第二,加入洋葱,这样荤素结合更加营养健康,第三,很美味 。
有点不足的就是加入洋葱烤的颜色不是很好看,因为洋葱的水分蒸发上来,虽然味道都进入了肉里,肉更加好吃,但是烤出来没有那种焦香的味道,因为水分比较大,颜色也就不是很漂亮,我在出炉的时候又刷了点红油,稍微好看点,如果为了烤出焦香漂亮的羊肉,那就直接烤羊肉,洋葱可以后面拌进去,能接受吃生洋葱的话做好后直接加入洋葱也很不错,其实生吃洋葱更营养 。
孜然葱烤羊肉
主料:羊肉300克、洋葱一个
调料:油泼辣子适量、盐适量、孜然适量、黑胡椒粉适量、油适量、鸡蛋清少许、熟白芝麻适量

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健康饮食网小提示
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效
关键词:羊肉孜然孜然菜菜谱
羊肉的营养价值及功效
【孜然葱烤羊肉的做法】羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B,、维生素B,、烟酸、胆甾醇等 。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右 。羊的品种较...[更多]