打破美腿传言正确瘦大腿show出细腿 _生活百科

怎样减大腿？粗壮的大腿让你一直没有勇气穿短裤短裙出门？夏天马上就要到了，你还打算从头裹到脚么！那么来瘦腿吧！今天，小编为大家粉碎6大美腿传言，教你正确减大腿的方法，让你轻松告别大象腿，show出大长腿！

“保鲜膜裹在腿上可以燃脂哦！”“最近很火的静脉曲张袜可以促进血液循环，让大腿瘦下来呢！”“每天涂抹按摩乳可以去除大腿水肿哦！”你一定听说过这些美腿传言吧？有没有把它当成真理一样去实践呢？有选择到适合自己的减大腿方法么？对于瘦大腿，众MM们一定充满了各种疑惑。小编带你破除美腿传言，选择适合自己的减大腿方法，你也能变身小细腿，show出属于你的细长哦！

◆打破美腿传言 let’s go！

美腿传言1：“穿上静脉曲张袜可以促进血液循环，很快腿就瘦下来了！”

市面上，很多静脉曲张袜标榜自己也具有瘦腿的功效。但其实用来治疗静脉曲张的袜子分为保健型与治疗型两种。保健型的压力较小，适合轻度静脉曲张患者穿着，并不具备瘦腿的效果;而医疗型的静脉曲张袜压力较大，但是仅供重度静脉曲张者使用，如果普通人穿此种袜子想达到瘦腿的功效，则会给腿部造成很大压力，让血液循环不畅，很可能最终导致毛细血管破裂等不良症状!

‖Do it：想要瘦腿，不妨选择有竹炭纤维成分的燃脂袜，通过天然成分，让脂肪真正自我燃烧。但这种方式并不能消耗太多的脂肪，最好还是选择有氧运动的方式，从根本上解决腿部脂肪堆积的问题。

美腿传言2：“每天涂抹按摩乳可以去除大腿水肿哦!”

不完全正确，护肤品对去除水肿确实有一定作用，但是很多人把它想得过于简单，只是把具有去除水肿、润肤功效的护肤品随意涂一涂。但这样其实发挥不了任何作用!好的按摩乳，需要配合好的按摩方法来促进它达到最佳效果。

‖Do it：先在皮肤上单纯地涂抹具有去水肿、塑形效用的按摩霜，然后用掌心轻轻拍打，促进有效成分被肌肤吸收，再用按压的方法从腿的内侧到外侧、从上到下进行按摩，这样可以让护肤品中的成分促使腿部正常排毒，还能疏通腿部循环，防止静脉曲张、毛细血管破裂的形成。

美腿传言3：穿上紧身裤就可以让脂肪紧凑，令腿变得修长!”

这绝对是谬论！紧身裤只能给人一种视觉上的享受，长期穿并不能抑制脂肪的形成。反之，长期穿紧身裤只会造成身体循环受阻，让身体皮肤无法呼吸，不能正常排汗，这样一来反倒容易造成静脉曲张、水肿、腿部脂肪囤积的现象。而且，紧身裤导致大腿内侧长期处于摩擦状态，还会造成橘皮现象、腿部毛囊也会遭到破坏。

【打破美腿传言正确瘦大腿show出细腿】‖Do it：每个星期穿紧身裤的次数不能超过一次，并且在脱下紧身裤时，一定要对腿部进行按摩，以恢复它的循环、代谢功能。

打破美腿传言 正确瘦大腿show出细腿

打破美腿传言正确瘦大腿show出细腿