【瘦小腹用绿茶和收身球】
腹部肥胖是目前长期久坐最明显的部位 ， 最合适上班时减肥方法是用绿茶和收身球 ， 可以收到很好的效果 。
绿茶减肥靠谱吗
绿茶被公认为全球第一饮料的原因之一 。研究发现 ， 茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解 ， 特别是绿茶 ， 多喝能有效瘦腹 。多喝绿茶 ， 有助你平坦小腹!绿茶中的儿茶素可能对身体成分以及脂肪分布产生有益的影响 。如每日摄入儿茶素 ， 会对人的体重、腰围和腹内脂肪面积明显减少 ， 人体脂肪总量也稍微减少 。
收身球
收身球的特点是采特殊环保材料 ， 结合并超越了凯格尔运动及瑜伽球特点 ， 避免了运动瘦身受场地、空间限制及体积巨大不宜携带的不便 ， 简单的几组动作 ， 在单位一边工作一边瘦身 ， 工作健身两不误 。
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