脸瘦轻10斤 想减肥先从瘦脸开始


 
不难发现,女神们都长着一张小脸,脸小脸瘦看起来会轻10斤,所以减肥应从瘦脸开始 。可是如何快速瘦脸呢?下面微微健康网瘦脸美人小编就为大家支招 。
 
3个坏习惯打“肿”脸
 
1、酒精摄入过量
【脸瘦轻10斤 想减肥先从瘦脸开始】 
不少人有过这样的经验,前一天酒喝多了,第二天早上起床发现脸胖了一圈,这是因为酒精摄入过量造成了血管扩张,而静脉淋巴来不及处理这些多余的水分,使其滞留体内,造成“一夜胖脸” 。
 
2、重口味
 
爱吃咸的人也容易浮肿 。因为当你摄入过多盐分的同时身体需要更多的水分,体内水分堆积过多,自然肿起来 。
 
3、运动不足
 
运动不足影响血液循环和淋巴排毒力,更容易浮肿 。