揭秘日本男士减肥方法 _生活百科

作为引领时尚的日本，不仅是女人将时尚作为一种职业，日本男士对时尚也有很好的见地。在日本肥胖的男士是很少的，日本男士减肥方法有什么奇特之处呢?让我们一起了解日本男士减肥方法，解开他们的神秘面纱!

男士减肥方法之——按摩减肥

常常从生活中获得创造灵感的日本人，对腹部按摩作了深入研究。于是，日本人创造了一种腹部减肥按摩术，对“大肚皮”减肥很有效果.按摩术的减肥方法是让男士肥胖者平卧床上，由按摩者按摩腹部。先按摩腹部右侧，后按摩左侧，按摩的轨迹以肚脐为中心。据说用此法按摩治疗20天，可减轻体重4公斤。

男士减肥方法——吃醋减肥

日本男人是很喜欢吃醋的，当然此醋非彼醋.认为吃醋能减肥.于是，日本最近刮起了"吃醋减肥"风.据资料显示:喝醋不但能消除便秘，调整体内酸碱值，还有明显减肥功效.当然，专家同时提醒，化学醋与天然醋效果大大不同.自然发酵醋外观有沉淀，颜色也比较深，拿起来摇几下，泡沫会缓慢消失，而化学醋的泡沫则会很快消除，

所以想喝醋保健而减肥，先得“明察秋毫”，选天然醋为好。另外在配合上按摩减肥效果会更好尤其是针对男士肥胖的啤酒肚!

【揭秘日本男士减肥方法】上述的减肥方法都是要经过长期不懈地努力的，作为胖人，常常在减肥中有不少人希望在减肥中可以肆无忌惮地猛吃美食，而又不必担心体重增加.所以男士减肥方法还有很大的提高和变化多端哦，让我期待更好的适合男士减肥方法!