疾病|四十岁后记性差，补！一张方子，补阴血，长记性，经典实战案例( 二 ) 跑步|肾病|黑眼圈

比如说上头医案里这个患者。你细看，她形体消瘦，食欲不振。这就有脾虚失养的因素在了。脾虚，心血就不足。
脉数，舌红，苔剥脱，大小便发干，平日心烦，这又是阴虚的表现。
可见，她的问题，在于阴血不足。为了补阴，我们要滋补她的心肾，令心肾之阴充足起来。肾阴充足，心阴才得养。为了补血，我们要健脾养血，因为脾才是气血生化之源。
来看看当时医家用的配伍——
桂圆肉18克，太子参30克，炒枣仁、炒白术、淮山药、熟地、制首乌各18克，丹参、玄参、麦冬各12克，茯神、远志、大枣、甘草各6克。
这里头，显然是按照我们前面的分析，来组方的。

其中，为了养阴，这里用到熟地、首乌、玄参、麦冬。首乌和熟地滋补肾阴，麦冬滋养心阴。玄参滋阴清热。
为了养血，这里用到桂圆肉、丹参、大枣、炒枣仁。其中，桂圆肉补养心脾，丹参养血活血，兼清心热，大枣健脾养血。枣仁滋补心肝之血。
太子参，气阴双补。白术和山药，重在健脾，促进气血生化之源。
最后，用茯神和远志，宁神开窍。

你看，这个结构，还是很规整的，是吧？
我觉得，这个配伍，对于健忘，证属阴血不足的人来说，是比较有启发意义的。非专业读者，可以在中医师辨证指导下，适当借鉴。这里头的关键，就是辨证准确，患者务必有阴血亏虚之象。说白了，就是既有阴血内热的表现，又有心血不足，心神失养的表现。其它原因导致的健忘，比如痰蒙心窍等，用这方子，那就坏了。
当然，为了防止人到中年，阴血的过度耗伤，我们要在日常生活中注意很多问题。比如说，坚决不熬夜，避免经常着急上火，脑海中思虑过度。你越是不停地合计事儿，越是耗伤心血。女性在围绝经期，要注意自己的身体变化。如果自我感觉阴虚有热，应该及时去中医院，适当用药调理。不要等毛病做成了，再去想办法补救。
【疾病|四十岁后记性差，补！一张方子，补阴血，长记性，经典实战案例】好了。这个事儿，我就说这么多吧。我感谢你的阅读。