所以 ， 对于焦虑 ， 我们需要直面 ， 一直躲下去 ， 并不是件好事 。
上述也介绍了7个小方法 ， 希望这些方法 ， 能够化作你对抗“焦虑”的利器 ， 成功让你摆脱焦虑 ， 重回新生 。
话题：对于摆脱焦虑 ， 你还有什么好方法吗？欢迎在评论区写下你的建议~
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