【怎样可以瘦脸？推荐最有效瘦脸方法】
怎么样可以减肥？瘦脸 ， 是为了塑造完美身材 ， 但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法 。下面微微网瘦脸小编就为大家带来最快最有效的瘦脸方法 ， 让你打造精致小脸！
细嚼慢咽
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的作用 ， 其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能帮助活化大脑 ， 促进身体的新陈代谢 。而且咀嚼的时候可以让整个口腔的肌肉活动起来 ， 有助瘦脸 。
脸部消肿
改变平时的洗脸方法 ， 采取温水和冷水交替洗脸的方式促进血液循环 ， 每天喝一杯利尿的乌龙茶可以帮助将身体中多余的水分排出 。
含钾食物
能帮助消除水肿的食物要含有钾这种元素 ， 钾能有效促进身体的新陈代谢 ， 排除因为不正确的生活习惯而产生的脸部肿胀问题 。高纤维食物有海藻类、豆腐及青菜水果 。
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